12:31:45, av Ebba, 265 ord, 145 visningar  
Kategori(er): Hälsa

Nån som noterat att min Nike+ Mini är på G igen? Jag har äntligen hittat min sensor (som man kopplar till ipoden för att kunna registrera sin löprundor). Om vinter löpning kan det sägas att det är tufft, härligt, lite halt och alldeles underbart! Frisk, kall luft som fyller hela kroppen med nytt frächt syre. Varje cell i kroppen registerar att man rör på sig och det gör att man känner sig levande! Visst är det lite tyngre att springa (i alla fall nu när det är snöigt och moddigt, ingen plogbil så långt ögat når) men på plussidan kommer ju att när det sen är barmark har man ju vant sig vid tuffare förhållanden så då kommer det ju kännas som om man flyger fram! Maken får allt passa sig, han har inte sprungit på länge och jag är snart i toppform igen!

Den jobbiga vintersegheten och vintertröttheten blir också som bortblåst efter ett joggingpass i det vinta gnistrande landskapet. Men det bästa av allt är att det inte behövs så långa rundor. Jag springer ännu ganska kort (runt 3 km) för att inte paja mina benhinnor igen. Bättre att springa kort men ofta tills musklerna anpassat sig resonerar jag. Och de positiva effekterna som mer energi och kraft kommer ändå.

Nu ska jag ta en dusch och sen fortsätta fundera på VAD i all världen vi ska ha för syfte på vår D-uppsats...