Nu så, nytt år och nya möjligheter och detta är året då jag återigen ska trivas med min vikt! Har sakta men säkert gått upp, upp, upp i vikt. Jag har skyllt detta mycket på jobbet och jag tror att allt nattjobb är en stor bov i dramat. Nattjobbet gör mig trött, seg, sur och sötsugen. Inte så lätt att stå emot då! MEN, vem är bossen i mitt eget liv? Är det omständigheterna, eller är det möjligtvis JAG? Jag röstar på det senaste och jag tänker härmed sätta STOPP för vidare vktuppgång.

För att detta ska lyckas behövs en plan. Likt Sickan säger i Jönssonligan: Jag har en PLAN! Jajamensan, det har jag!

Jag kör en rivstart med pulver denna vecka (har klarat av tre dagar och det går finfint). Rivstarten kör jag bara medan jag samlar mod och inspiration och motivation till att lägga om familjens matrutiner och mina träningsrutiner igen. Dessutom är jag långledig från jobbet och vill passa på att komma i gång ordentligt innan jobbet sänker mig igen. När jag väl är i gång kan INGET sänka mig!

Denna vecka roar jag mig med att fixa GI-matlistor som jag sparat i datorn, med recept och allt. Detta torde inte bli så svårt eftersom jag redan kör matlistor varje vecka så att byta till GI-mat istället för vanlig mat känns som en ganska lätt förändring. Att barnen kommer gnälla, det räknar jag med, men det gör de ju oavsett vad som serveras så gnäll på bara!! Dessutom tror inte jag att de dör av lite sund och nyttig mat!

Dessutom har jag lagt upp en strategi för att inte fallera med träningen igen. Minst 60 min x 2 på crosstrainern varje vecka och jogging utöver det efter väder (jogga måste jag eftersom jag behöver komma i form till Göteborgsvarvet).

Så detta är min plan. Och jag vet att jag kommer att lyckas denna gång. För jag vill INTE fortsätta må dåligt över min vikt och mitt svängande blodsocker. Jag vet att jag gjort detta förr och kan klara det igen. En dag i veckan kommer att vara mera fri vad gäller maten. Naturligtvis blir det ändå GI-mat men kanske nån god efterrätt eller lite lördagsgodis.

Vad tror ni? kommer jag att lyckas? Ja, den som lever och följer med i bloggen får se!!

Tänker dessutom dela med mig av mina listor såsmåningom, så håll utkik!