Jag har ju kaxat på så vansinnigt om min träning och viktminskning och nu inte skrivit om det på ett tag. Gissar att nån kanske skulle kunna få för sig att jag då lagt av bara för att jag inte skriver så mycket om det? Liksom väljer att belysa i bloggen de bra sidorna av mig. Så jag ser "bra ut" på bloggen. Och visst är det så! Därför måste jag ju nu stolt deklarera att det går finfint med både träning och viktminskning! Tappar drygt ett halvt kilo i veckan, vilket känns som en lagom takt. Jag tränar ca 6 dagar i veckan. Min träning består av spinning, jogging, crosstraining, styrketräning och promenader. Fatta vad fit man blir nu va!! Känner att jag blir piggare och gladare av detta.

Jag har också hittat ett sätt att äta på natten som jag mår bra av. Jag jobbar ju i stort sett bara natt nu och hur man äter på natten för att det inte ska lägga sig på hullet har varit ett problem för mig. Dessutom mår jag lätt lite illa om jag äter fel på natten. Jag har börjat äta en hackad frukt (apelsin oftast) som jag blandar med minikeso. Detta äter jag vid midnatt ungefär (om det går för jobbets skull). Lite kaffe till det! Sen äter jag frukost när det passar på morgonen, typ runt kl 06 eller så. Frukosten består av lätt yoghurt naturell med lite frukt, frön och nötter i. GOTT och lägger sig inte runt midjan! I övrigt försöker jag få i mig ungefär samma mängd mat när jag jobbar natt som när jag inte gör det. Det funkar bra, jag mår bra och jag går ju faktiskt ner i vikt!